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Qigong & Tai Chi
Freitag, 12. Juli 2019, 17:00 - 19:00
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Contact Matthias

Je nach Interesse üben wir Achtsamkeit(smeditation), Qigong und/oder Taichi. Teilnahme kostenlos für Mitglieder der SoLaWi. Mehr unter http://www.dao-da.de/

Qigong

Durch Qigong entwickelst Du Entspannung, Gelassenheit & Ruhe, Wohlbefinden und Kraft. Es hat positive Auswirkungen auf Deine/n Selbstheilung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven, Verdauung, Koordination, (innere) Balance und Deinen gesamten Bewegungsapparat.

Tai Chi

Tai Chi verbindet mit Leichtigkeit Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer eleganten, genußvollen Einheit. Es kann von Dir - wie Qigong - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand geübt - oder wie es in China heißt, gespielt - werden.

Achtsamkeit

Mit Achtsamkeit kannst Du zu Entspannung, ruhigem Geist, klarer Wahrnehmung der Gedanken, Emotionen und Empfindungen, gelangen. In Meditationen und fantasievollen Reisen in die Stille und deine Mitte finden.

 

Ort Baldenhofen
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